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बेसिक पिकलबॉल रणनीति

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इससे पहले कि आप कोर्ट में कदम रखें, घर के अंदर या बाहर, सुनिश्चित करें कि आपने सही प्रकार के टेनिस जूते पहने हैं। आपके जूतों में गैर-चिह्नित तलवे होने चाहिए, अगल-बगल की आवाजाही के लिए स्थिरता प्रदान करनी चाहिए, और एक सपाट, टिकाऊ एकमात्र होना चाहिए। इसके अलावा, आपको हाइड्रेटेड रखने के लिए कुछ पानी साथ लाएं।

आपके द्वारा उपयोग किया जाने वाला पैडल बहुत भारी नहीं होना चाहिए। एक ऐसा खोजें जो आपको स्पर्श/अनुभव और शक्ति दोनों प्रदान करे। कुछ कुशन के साथ पकड़ आपके हाथ में सहज महसूस होनी चाहिए। आप हमेशा अपनी पकड़ को फिर से लपेट सकते हैं या एक पतली ओवर ग्रिप जोड़ सकते हैं। अपना नाम तुरंत अपने पैडल पर रखना याद रखें। आपके पास एकल, युगल या मिश्रित युगल खेलने का विकल्प है। अपने जैसे ही कुशल खिलाड़ियों के साथ खेलते समय, आपको अच्छी प्रतिस्पर्धा और बहुत मज़ा आएगा। सभी उम्र इस खेल को खेलते हैं।

पिकलबॉल का एक खेल 11 अंक तक खेला जाता है; हालांकि, आपको 2 अंक से जीतना होगा। एक खेल 10 से 25 मिनट तक कहीं भी चल सकता है। खिलाड़ी केवल तभी अंक प्राप्त कर सकते हैं जब वे सेवा कर रहे हों। शुरू करने के लिए, सेवा को हाथ से मारा जाना चाहिए और गेंद से पैडल का संपर्क आपकी कमर से नीचे होना चाहिए। गेंद के बाउंस होने के बाद प्रत्येक टीम को अपना पहला शॉट खेलना चाहिए, और उसके बाद दोनों टीमें नॉन-वॉली लाइन तक आगे बढ़ने या बेसलाइन पर वापस रहने का विकल्प चुन सकती हैं। जितनी जल्दी हो सके नॉन-वॉली लाइन तक जाना सबसे अच्छा है और सुनिश्चित करें कि आपका साथी आपका अनुसरण करता है।

साझेदारों को हमेशा एक साथ ऊपर या पीछे और साथ-साथ चलना चाहिए। सात फुट के गैर-वॉली क्षेत्र के भीतर किसी भी प्रकार की वॉलीइंग की अनुमति नहीं है; यह खिलाड़ियों को नेट बंद करने से रोकता है क्योंकि कोर्ट बहुत छोटा है। यह ड्रॉप वॉली या "डिंक" शॉट रणनीतियों को बढ़ावा देता है जहां खिलाड़ी कुशलता से उस नेट पर शॉट मारते हैं जो नॉन-वॉली ज़ोन में होता है - या जिसे "रसोई" कहा जाता है। यदि गेंद रसोई में उछलती है, तो एक खिलाड़ी रसोई में कदम रख सकता है और उसे मार सकता है। कुछ सुझाव: गेंद की प्रतीक्षा करते समय, अपने पैडल को अपनी छाती पर केंद्रित रखें - इस तरह आप एक शॉट के लिए तैयार हैं आप के दोनों ओर। अगले शॉट की उम्मीद करते हुए अपने पैर की उंगलियों पर बने रहें। गेंद को खेल में रखें - अपने प्रतिद्वंद्वी को गलती करने दें।

कोर्ट पर जाने से पहले आपको हमेशा वार्मअप करना चाहिए - अपने शरीर के तापमान को बढ़ाने के लिए 5 मिनट की जल्दी चलना, और हमेशा कूल डाउन करना चाहिए - अपने शरीर के तापमान को सामान्य करने के लिए कुछ स्ट्रेच या धीमी गति से चलना चाहिए। स्वस्थ रहें ताकि आप अधिक अचार बॉल खेल सकें! जब खेल समाप्त हो जाता है, तो सभी खिलाड़ी "अच्छे खेल" के संकेत के रूप में, नेट पर आते हैं और अपने पैडल को एक साथ टैप करते हैं। हैंडशेक के बजाय, अचार बनाने वाले पैडल टैप करना और कुछ हंसी देना पसंद करते हैं।

आशा है कि इससे आपको खेल की बुनियादी समझ में मदद मिलेगी। याद रखें यह एक साधारण लेकिन विशेष खेल है; कृपया पिकलबॉल के अद्भुत खेल के बारे में प्रचार करें। कोर्ट पर मिलते हैं…..